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血糖値の上昇を抑える成分を徹底比較

ピニトール

植物性インスリンの異名を持つピニトール

ピニトールとは、水溶性ビタミン「イノシトール」の一種で、ブーゲンビリアなどの植物に含まれる成分です。古くから糖尿病など血糖値の上昇を抑えてくれることが知られており、「植物性インスリン」という別名を持っています。

ピニトールのはたらきは、血液内のブドウ糖を筋肉に運ぶGLUT4を活性化することにあります。血液中の糖は、筋肉細胞に吸収されると筋肉を動かすエネルギー源(グリコーゲン)へと変換されます。その変換過程を助けてくれるのが、GLUT4です。

つまり、ピニトールを摂取することで血液内の糖が筋肉のエネルギーとなって消費されていくことで、血糖値の上昇を抑えることが期待できるわけです。

ピニトールの臨床実験からわかる作用

近畿経済産業局が臨床実験した研究によると、ピニトールは「血糖値を調整する希少な物質」と結論付けています。いわゆるトクホ成分のように血糖値の上昇を抑えるわけではなく、先述したように糖のエネルギーへの変換を促す作用があるという点で、このような表現を使っているのでしょう。

ピニトールが体内に摂取されると、インスリン代謝のメッセンジャーとして活動する「カイロイノシトール」に変換されることが確認されています。ピニトールは、アイスプラントなど植物に含まれていますが、通常は食用して市場に出回ることは稀有です。このため、サプリメントなどの商品で摂取することが一般的です。

ピニトールは特定保健用食品に多く認められる様な、いわゆる食後 血糖の上昇を抑える作用機構とは異なったメカニズムによって血糖値を調整する希少な物 質である。ピニトールは、体内に摂取されるとメチル基が外れた環状糖であるカイロイノ シトールという物質に変換されることが確認されているが、このカイロイノシトールは、 インスリン代謝の主要メッセンジャーであることが分かっている。

引用元:中小企業庁 研究開発成果等報告書「植物由来の機能性成分生成に利用するストレス負荷型装置のデータベース化の研究開発」より(http://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/portal/seika/2011/23152501006.pdf)

ピニトールを含んだサプリ商品

通販やコンビニなどで販売されているピニトールを含む商品を紹介します。

グラシトール

グラシトール公式HPキャプチャ

引用元:アグリ生活公式HP(https://agri-life.jp/str/order/glacitol)

「モンドセレクション受賞、リピート率94%の人気商品」

大学との産学連携研究で開発された商品。原料となるアイスプラントは、自社工場で独自製法によって育てられており、路地ものより栄養分が豊富だそうです。

原材料

ピニトール、水溶性食物繊維、アイスプラント末、食用酵母(亜鉛・マンガン)、結晶セルロース、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12、ビオチン

ピニトール配合量

ピニトール50mg

目安摂取量

180粒入り/1日6粒

価格

4,552円(180粒入り・税別)

初回割引

定期価格:3,870円(180粒入り・税別)
初回割引:1,935円(180粒入り・税別)

>アグリ生活-グラシトールの特徴や効果、口コミ・評判を見る

ベジママ

ベジママ公式HPキャプチャ

引用元:ベジママ公式HP(http://vegestory.jp/)

「妊娠糖尿病の予防も期待!妊活応援サプリ」

妊娠糖尿病をはじめ、妊活に勤しむ女性を応援するサプリメントです。ピニトールのほかにもマカや葉酸といった成分も配合。乱れた生活習慣を整えてくれるとして人気があります。

原材料

ピニトール、還元麦芽糖水飴、ルイボス茶抽出物(デキストリン、ルイボス茶エキス)、アイスプラント末、デキストリン、ビタミンE含有植物油、マンガン含有酵母、結晶セルロース、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ステアリン酸Ca、ビタミンB2、バントテン酸Ca、葉酸、ビタミンB12

ピニトール配合量

ピニトール65mg

目安摂取量

120粒入り/1日4粒

通常価格

5,500円(120粒入り・税別)

割引価格

定期価格:4,680円(120粒入り・税別)
初回割引:2,750円(120粒入り・税別)

>ベジママの特徴や効果、口コミ・評判を見る

ママナチュレ 葉酸サプリ

ママナチュレ 葉酸サプリ公式HPキャプチャ

引用元:ママナチュレ 葉酸サプリ公式HP(http://ambixious-shop.com/product-buy-form/yousan)

「妊活に必要な栄養素も豊富!」

ピニトールをはじめ、葉酸、乳酸などの栄養成分を含んだ商品で、こちらも妊活に励む女性に人気のサプリメントです。ピニトールの原料は、イナゴマメから抽出しています。

原材料

ピニトール、ルイボス末、大豆イソフラボン、マカ末、乳酸菌、ザクロエキス、国産野菜ミックスパウダー、コラーゲン、エラスチン、鶏冠抽出物、セラミド、食用酵母、カルシウム、セルロース、ビタミンK、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12 など

ピニトール配合量

ピニトール100mg

目安摂取量

90粒入り/1日3粒

通常価格

7,960円(90粒入り・税別)

割引価格

定期価格:4,980円(90粒入り・税別)
初回割引:3,980円(90粒入り・税別)

>ママナチュレ 葉酸サプリの特徴や効果、口コミ・評判を見る

糖尿病薬との併用について

上記のサプリメントは、血糖値を抑える効果が認められています。糖尿病治療で血糖値を下げる処方薬を服用中の方が使用すると、低血糖症になる場合がありますので、担当医と相談のうえご利用ください。

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