糖尿病の症状から予防サプリまでを徹底調査 » サラシア

血糖値の上昇を抑える成分を徹底比較

サラシア

サラシア成分を配合したサプリ一覧

通販やコンビニなど、多くのサラシア商品が販売されている中から、特徴別にピックアップした商品を紹介します。

すっきりサラシア
公式サイト
1回23円/1日70
サラシア100
公式サイト
1回44円/1日133
メタバリア
公式サイト
1回43円/1日131
ディアナチュラ
公式サイト
1回24円/1日72

すっきりサラシア(1回23円、1日70円)

タカノハートワークス公式HPキャプチャ

引用元:タカノハートワークス公式HP(http://www.takano-hw.jp/lp/)

「用途に合わせた形状で飲み方さまざま」

近畿大学や京都薬科大学との共同研究において開発されたサプリメントです。顆粒、ゼリー、錠剤の3タイプがあり、飲みやすさや服用するときの状況などにあわせて選べます。

原材料

【顆粒】 難消化性デキストリン、サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)、デンプン、酪酸菌/環状オリゴ糖、ビタミンC、微粒酸化ケイ素
【粒】 サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)、ナタネ油脂末、デンプン/セルロース、環状オリゴ糖、ビタミンC、CMC-Ca
【ゼリー】 エリスリトール、サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)/ゲル化剤(増粘多糖類)、香料、酸味料、環状オリゴ糖、甘味料、(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、唐辛子抽出物
【茶】 各種茶葉、難消化性デキストリン、サラシアエキス末(サラシア属植物抽出)/環状オリゴ糖

サラシア配合量

【顆粒】サラシノール0.4mg/1袋
【ゼリー】サラシノール0.3mg/1本
【粒】サラシノール0.2mg/2粒
【茶】サラシノール0.2mg/1袋

目安摂取量

【顆粒】2g×30袋入り(10~30日分)/1日1~3袋
【ゼリー】10本入り(10~30日分)/1日1~3本
【粒】540粒入り(90~270日分)/1日2~6粒
【茶】10袋入り(3~10日分)/1日1~3袋

価格

【顆粒】4,082円(税込)/1回136円、1日408円
【ゼリー】1,382円(税込)/1回138円、1日414円
【粒】6,299円(税込)/1回23円、1日70円

口コミ

顆粒タイプとゼリータイプを使い分けています。仕事や旅行先ではゼリータイプのほうがさっと飲めるので便利な感じです。顆粒も飲みやすいので、好きなものを選べるというのは続けやすさの秘訣かも。値段としては当たり前かもしれませんが顆粒か錠剤タイプが安いですね。ゼリーはシトラス風味が美味しくて、食べやすさも抜群だと思います。通販サイトでも色々売られているので、安いものを選んで買って続けています。定年退職したら顆粒タイプで定期購入を検討しています。

>すっきりサラシアの特徴や効果、口コミ・評判を見る

サラシア100(1回44円、1日133円)

小林製薬-サラシア100公式HPキャプチャ

引用元:小林製薬-サラシア100公式HP(https://www.kobayashi.co.jp/brand/salacia/)

「独自の特許成分ネオコタラノール配合」

血糖値をコントロールする成分について、約1,000種の植物素材を調査。糖の吸収を抑える「ネオコタラノール」を含んだサラシアを用いて開発されたサプリメントです。

原材料

サラシアキネンシスエキス/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム

サラシア配合量

サラシアエキス100mg/1粒

目安摂取量

60粒入り(20日分)/1日3粒
90粒入り(30日分)/1日3粒

通常価格

【60粒入り】3,024円(税込)/1回約50円、1日約151円
【90粒入り】4,536円(税込)/1回約50円、1日約151円
【45粒入り】980円(税込)/1回約21円、1日約65円
※お試し用(一世帯1回限り1袋のみ)

定期お届けコース

【90粒入り】3,991円(税込)/1回約44円、1日約133円

口コミ

1年近く愛用しています。ちょっとお値段がするのがネックではありますが、飲みやすさという点では結構気に入っています。大手メーカーが作っているので安心感もありますし、家族も興味津々。血糖値が高めの母にもプレゼントしてあげています。1回1粒でよいので、たくさん錠剤を飲むのが苦手な人にも向いていると思います。他社だと1日に8〜10錠飲まなければいけないので結構面倒くさく、私には1回1錠で良いというのがこちらを続けている一番の理由かな。

>小林製薬-サラシア100の特徴や効果、口コミ・評判を見る

メタバリア(1回43円、1日131円)

FUJIFILM-メタバリア公式HPキャプチャ

引用元:FUJIFILM-メタバリア公式HP(http://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/metas.html)

「1日8粒でも飲みやすい小さめの粒」

サラシアの有効成分「サラシノール」を独自の技術で抽出・生成。高品質なサラシアを提供しています。1日8粒と摂取量は多めですが、粒が小さいため飲みやすいと評判です。

原材料

サラシア濃縮エキス、難消化性デキストリン、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン

サラシア配合量

【メタバリアS】サラシア由来サラシノール 1.0mg/8粒
【メタバリア プレミアムS】サラシア濃縮エキス 240mg/8粒

目安摂取量

【メタバリアS】240粒(30日分)、720粒(90日分)/1日8粒
【メタバリア プレミアムS】240粒(30日分)、720粒(90日分)/1日8粒

通常価格

【メタバリアS 240粒(30日分)】4,935円(税込)/1回約54円、1日約164円
【メタバリアS 720粒(90日分)】13,165円(税込)/1回約48円、1日約146円
【メタバリア プレミアムS 240粒(30日分)】5,961円(税込)/1回約66円、1日約198円
【メタバリア プレミアムS 720粒(90日分)】16,146円(税込)/1回約59円、1日約179円

定期割引価格

【メタバリアS 240粒(30日分)】4,441円(税込)/1回約49円、1日約148円
【メタバリアS 720粒(90日分)】11,848円(税込)/1回約43円、1日約131円
【メタバリア プレミアムS 240粒(30日分)】5,364円(税込)/1回約59円、1日約178円
【メタバリア プレミアムS 720粒(90日分)】14,531円(税込)/1回約53円、1日約161円

口コミ

粒が小さくて飲みやすいです。飲み始めてから最初に感じたのは便の匂いがあまり気にならなくなったこと。本家のウェブサイトからでも大手通販サイトからでも購入できるので、ポイントが貯まるかどうかとかを考えながらどちらで買うか考えるといいと思います。サンプルもあって、飲みやすさとかをチェックしたかった私にとっては嬉しいサービスだったなと思っています。これからもうしばらく、続けてみようと思います。

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ディアナチュラ(1回24円、1日72円)

アサヒグループ食品-ディアナチュラ公式HPキャプチャ

引用元:アサヒグループ食品-ディアナチュラ公式HP(http://www.dear-natura.com/product/salacia.html)

「サラシアに特化した販売店の多いサプリメント」

サラシア由来サラシノールのみが有効成分。余計な成分はそぎ落としたサプリメントです。コンビニエンスストアやドラッグストアなど、販売店が多く入手しやすいのもメリット。

原材料

サラシアエキス末、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック

サラシア配合量

サラシア由来サラシノール 0.6mg/3粒

目安摂取量

90粒入り(30日分)/1日3粒

価格

2,160円(税込)/1回24円、1日72円

口コミ

たくさんのサプリを販売しているディアナチュラということで、ブランドの安心感はありますね。飲むときに若干魚?煮干し?のような匂いがしますが慣れてしまえば気になりません。値段もお手軽ですし、小粒で日本人が飲みやすい形なのも良いと思います。値段も他と比べると安く、1日3粒で良いという手軽さは他の追随を許さないんじゃないかな。いつも机の上に、カバンの中にと目の届くところに置いています。持ち運びしやすい容器なのも嬉しいです。

>アサヒグループ食品-ディアナチュラの特徴や効果、口コミ・評判を見る

主食ブロッカー(1日約98円)

「大手健康通販企業のDHCのサラシアサプリ」

主食ブロッカーは健康食品における通信販売大手企業・DHCの商品です。口コミを調べると、ご飯やパン、麺類が大好きな方からの声が多い印象を受けました。「主食ブロッカー」という名前に惹かれて購入した方も多いようです。

サプリにはサラシアエキスのほか、白インゲン豆エキスやマロンポリフェノールが含まれています。トリプルパワーで健康的な生活を補助してくれるでしょう。

原材料

栗渋皮抽出物(国内製造)、白インゲン豆エキス末、サラシアエキス末、セルロース、微粒二酸化ケイ素、セラック、ステアリン酸Ca

サラシア配合量

サラシアエキス末…80mg(1日3粒総重量600mgあたり)

目安摂取量

90粒入り(30日分)/1日3粒

価格

約30日分(90粒)…2,932円(税込)

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サラシア(シードコムス)(1日26円)

「1粒にサラシアエキス180mg入り」

シードコムスが販売しているサラシアサプリは、1粒にサラシアエキスが180mg配合されています。1日2粒なので、360mgのサラシア成分を手軽に摂取できます。そのほか、サラシア成分をサポートする菊芋・バナバも含有しています。

品質にもこだわっており、シードコムスが提供するサプリはすべて国内のGMP認定工場で製造されています。もちろんサラシアサプリも同様、GMP認定工場で製造を実施。原材料の受け入れから最終工程にいたるまで徹底した品質管理が行われています。

原材料

サラシア末、還元麦芽糖水飴、菊芋エキス末、バナバエキス末、微結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、プルラン

サラシア配合量

サラシアエキス末…360mg(1日2粒総重量600mgあたり)

目安摂取量

1日2粒

価格

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糖を分解する酵素を阻害するサラシア

サラシアは、インドやスリランカなど南アジア地域に自生する、つる植物の一種です。スリランカでは、サラシアの幹や根を原料としたコップで水などを飲むことにより、糖尿病の予防をはじめ民間療法の一つとして古くから用いられてきました。

その作用ですが、糖を分解する「a-グルコシダーゼ」といった酵素の働きを、サラシアに含まれる成分が阻害することが認められています。特に、麦芽糖やショ糖といった炭水化物に含まれる糖について、血糖値の上昇を穏やかにしてくれることが確認されているようです。

三大合併症予防にも期待されるサラシア

また、糖尿病によってもたらされる三大合併症(糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症)においても、サラシアに含まれる成分がその予防に期待されています。

サラシアには、アルドース還元酵素という酵素の働きを阻害する作用が確認されています。このアルドース還元酵素とは、ブドウ糖を糖アルコールの一種(ソルビトール)に還元する働きがある酵素で、血糖値が高くなると神経や目、腎臓などの細胞内に糖を蓄積する作用を促進させます。これにより、細胞内が砂糖漬け状態になって、やがて細胞は壊死してしまうのです。

こうした働きを防いでくれるのが、サラシアに含まれる成分。アルドース還元酵素の働きを阻害することにより、細胞内に糖が蓄積しないようサポートしてくれるのです。

糖尿病性神経障害

糖尿病性神経障害は血糖値の高い状態が続き、手や足の末梢神経がダメージを受けることで生じる、痛みや痺れ症状を伴う合併症です。

糖尿病の合併症の中でも血糖コントロールがうまくできていない方や、糖尿病に加えて高血圧などの生活習慣病がある方、飲酒や喫煙習慣がある方は発症のリスクが高いと言われています。

糖尿病性神経障害を予防するには、血糖コントロールをしっかりすることが何よりも大切です。

糖尿病神経障害の発症・進展に関与するリスクファクターのうち最も重要なファクターは血糖コントロールの不良である.糖尿病神経障害の発症率は血糖コントロールの不良な患者ほど高く,その有病率は糖尿病罹患期間の経過とともに増加する. 〜中略〜 HbA1cが低いほど神経障害の発症・進展は少なく,その予防のためにはできる限り厳格な血糖コントロールを維持することが必要である

出典: 『糖尿病診療ガイドライン2016』日本糖尿病学会

サラシアは古くから血糖値の上昇を抑制する成分として知られてきました。軽症2型糖尿病患者を対象にした実験でも、サラシアを長期摂取することで、空腹時の血糖値が改善したことが報告されています。

境界型および軽症2型糖尿病症例に対するSREの長期摂取によって,空腹時血糖値が改善することが示された。また同時に,自覚症状および診察時の問診において食欲不振や悪心・嘔吐をいっさい認めなかったにも関わらず,体重およびBMIが有意に低下することが示された。

出典:(PDF) 『Salacia reticulata 水抽出物における境界型および軽症2型糖尿病症例に対する臨床効果』日本栄養・食糧学会誌,53(5),2000 [PDF]

糖尿病性網膜症

糖尿病性網膜症は、目の中にある網膜と呼ばれる部分に広がる細い血管に障害が起こり、神経細胞に必要な栄養や酸素が運ばれなくなってしまう糖尿病の合併症です。網膜出血、網膜剥離などにより、視力の低下や失明などを引き起こしてしまう糖尿病性網膜症。日本人の失明理由の上位3位にランクインしています。

糖尿病性網膜症を予防するためには、血糖コントロールをしっかり行い、細い血管の障害をできるだけ起こさせないことが一番。

血糖コントロールは,1型糖尿病,2型糖尿病患者の置ける糖尿病網膜症の発症・進展を抑制する上で有用である.糖化ヘモグロビンを指標とした高血糖は,糖尿病網膜症の発症・進展の独立したリスクファクターであることが示されている.日本人2型糖尿病患者を対象とした多施設コホート研究のJDCSにおいても,HbA1cは糖尿病網膜症の発症(HbA1cが1%上昇で1.36倍)および進展(HbA1cが1%上昇で1.66倍)の優位なリスクファクターであることが報告されている

出典:(PDF) 『糖尿病診療ガイドライン2016』日本糖尿病学会[PDF]

糖尿病診断ガイドラインにもある通り、過去1〜2か月の血糖状態を表すHbA1c値が1%上昇しただけでも糖尿病性網膜症のリスクは高まってしまいます。

2型糖尿病の型の場合、HbA1c値が6.9%未満。空腹時血糖が110mg/dL未満。さらに食後2時間の血糖値が180mg/dL未満であれば、糖尿病網膜症を予防できることも明らかになっています。食後の急激な血糖値の上昇を抑制し、血糖コントロールを助けるサラシアは、まさに糖尿病性網膜症の予防に役立つ成分と言えるのではないでしょうか。

糖尿病性腎症

糖尿病性腎症は、血糖値が高い状態が長期間続き、動脈硬化が進行した結果腎臓の細かな血管が壊れたり詰まったりして引き起こされる合併症です。

腎臓は、毛細血管の塊とも言える臓器です。そのため、血糖値コントロールの不良により、影響を受けやすい臓器とも言えます。

糖尿病性腎症になると、腎機能が低下。腎不全状態になってしまいます。重症化すれば透析療法を受けなければならなくなります。

予防するには、高血糖が続いて生じる腎臓へのダメージを防ぐことが肝心です。腎機能の低下がまだみられない段階であれば、血糖コントロールをしっかり行えば糖尿病性腎症をある程度予防できるということが、これまでの研究・解析でも明らかになっています。

近年,ADVAMCEサブ解析の報告では,血糖コントロールをすることによりESRDの発症を有意に抑制しており,腎機能低下が見られない患者における血糖コントロールは有効である。〜中略〜腎機能低下症例では,腎臓における新糖性の低下,インスリン代謝の低下およびクリアランスの低下などにより低血糖が生じやすくなる.〜中略〜腎機能障害のない症例と比べて,腎機能低下症例では実臨床において血糖コントロールが難しくなる。さらに腎機能低下症例では貧血やエリスロポエチン製剤の使用などによって血糖値を適切にHbA1cが反映しない例も存在するため,血糖コントロールの指標,目標についても議論されているところである

出典:(PDF) 『糖尿病診療ガイドライン2016』日本糖尿病学会[PDF]

糖尿病ガイドラインにもある通り、糖尿病性腎症が進んでしまえば、血糖コントロールをいくらしても、症状の進展予防につながる可能性は低くなります。サラシアで血糖コントロールをして糖尿病性腎症を予防するなら、早い段階がいいと言えるでしょう。

糖を分解する「a-グルコシダーゼ」といった酵素の働きを、サラシアに含まれる成分が阻害することが認められています。特に、麦芽糖やショ糖といった炭水化物に含まれる糖について、血糖値の上昇を穏やかにしてくれることが確認されているようです

サラシア成分の中で、糖を分解する酵素を阻害する働きをしてくれているのは、チオ糖骨格を持つ「サラシノール」と呼ばれる成分です。実際、ラットを使った実験では、サラシアの水抽出物が血糖値上昇を抑制する作用が確認されていますし、α-グルコシダーゼが、αアミラーゼに対する阻害作用を持つことも実験で明らかになっています。

スリランカに自生するニシキギ科の植物サラシア・レティキュラータ (Salacia reticulate) より得た水抽出物 (SRE) の, 食後の過血糖に及ぼす作用を, ラットおよびヒトボランティアで検討した。SREはショ糖, 麦芽糖およびα化デンプン負荷によるラットの血糖値の上昇を用量依存的に抑制した。しかしながら, ブドウ糖や乳糖による血糖上昇に対しては, 抑制作用を示さなかった。ショ糖に対する血糖上昇抑制作用は, 他の麦芽糖やα化デンプンより強く, ショ糖負荷直前の投与で奏効し, 投与量の増加に伴い作用の持続時間も延長した。

次に, 各種グルコシダーゼおよびα-アミラーゼに対する阻害活性について検討を行ったところ, SREは酵母およびラット空腸由来のα-グルコシダーゼに対して強い阻害作用を示すとともに, α-アミラーゼに対しても阻害作用を示した。一方, β-グルコシダーゼの活性には影響を及ぼさなかった。SREのラット空腸由来各種α-グルコシダーゼに対する阻害活性の強度は, スクラーゼ=イソマルターゼ>マルターゼの順であった。さらに, 健常人ボランティアにショ糖 (50g) を負荷した耐糖能試験において, SREはショ糖負荷5分前200mgの服用で, 30分後の血糖値を有意に抑制した。

以上の結果より, SREはα-グルコシダーゼおよびα-アミラーゼ阻害作用に基づく過血糖抑制作用を有し, ヒトにおいても少量で食後の過血糖を抑制することが明らかとなり, 糖尿病患者の食事療法に応用できる有望な食品素材であると考えられる。

出典: (PDF) 「スリランカ有用植物サラシア・レティキュラータ (Salacia reticulata) 水抽出物のラットおよびヒトの食後過血糖に及ぼす作用」日本栄養・食糧学会誌,1998 [PDF]

このように、サラシアの過血糖抑制作用は、ブドウ糖や乳糖ではそれほど抑制作用を示さない点も注意すべきポイントです。
サラシアがすべての糖に対して血糖値を下げる効果があるわけではありませんが、ショ糖や麦芽糖などに対しては効果があることから、上手に使い分けることが大切です。

脂肪吸収を緩やかにする

また、サラシアに含まれているコタラノールやテルペノイド、ポリフェノールには食事から体内に脂肪が吸収されるのを緩やかにしてくれる作用があるということもわかってきています。

例えばテルペノイドは、医療の現場だけでなく、燃料としても使える成分であるということで、近年盛んに研究が進んでいます。

テルペノイドは,炭素5個からなるイソブレンと呼ばれる化学構造を構成単位とする一群の天然有機化合物の総称である。カロテノイド(色素、抗酸化作用)、タキソール(抗がん作用)、アルテミシニン(抗マラリア作用)などがその一例であり,最近話題のコエンザイムQ10(抗酸化作用)もその構造の一部にイソブレン構造を持っている。

出典: (PDF) 「有用テルペノイド化合物の増産を可能にする新しい鍵酵素メバロン酸経路の新しいアセトアセチルコエンザイムA合成酸素の発見」化学と生物,49(5),2011 [PDF]

また、コタラノールは先程ご紹介したサラシノールと並んでαグルコシターぜを阻害して、肥満や糖尿病予防につながる成分として注目されています。

筆者らは, 本植物の水可溶部エキス には, ブドウ糖負荷ラットや アロキサ ン糖尿病モデルでの血糖値上昇の抑制効果のない ことを確認するとともに, ショ糖負荷での血糖値上昇の抑制作用があることを見いだし, この作用が α-グルコシダーゼ阻害作用によることを明らかにした. ラット小腸由来のスクラーゼ (sucrase) とマルターゼ (maltase) に対うる阻害作用を指標 に活性成分の探索を進め, 新奇な構 造 のサラシノール (salacinol) (8) とコタラノール (kotalanol) (9) を単離し, 化 学構造を明らかにした (図4). 8や9は, スクラーゼ (IC50:8, 0.84μg/ml; 9, 0.58μg/ml), マルターゼ(IC50:8, 3.2μg/ml; 9, 2.8μg/ml) に対 して市販の α-グル コシダーゼ阻 害薬ア カルボース (acarbose) と同程 度の活性 を示しイソマルターゼ (isomaltase) (IC50:8, 0.59μg/ml;9, 1.9μg/ml) に対してはアカルボース よりも非常に強い阻害作用を示した.

出典: (PDF) 「薬用食物の糖尿病予防成分」化学と生物,40(3),2002 [PDF]

脂肪を定着させにくくする

さらに、サラシアがすごいのが脂肪の吸収を緩やかにしてくれるポリフェノールやテルペノイド、脂肪分解を助けてくれるマンギフェリンと呼ばれる成分が含まれている点です。
これらの成分によって、サラシアには脂肪が体に定着しにくくするようにする作用が備わっているのです。

例えばマンゴーにも多く含まれているマンギフェリンは、ポリフェノールの一種です。糖尿病の方の合併症を予防したり、太りにくくする作用、さらに肝臓を守る作用もあることがこれまでの研究でわかってきています。

マンギフェリン(以下 Mangiferin)は化学構造を有するポリフェノールで、量に含まれている物質である。これまでMangiferin には糖尿病の合併症抑制作用や抗肥満作用、肝臓保護作用を有することが明らかにされている。

出典: (PDF) 「亜臨界水を用いたマンゴーの枝からの有価物質の回収」SCEJ 12th Students Meeting (Fukuoka, 2010) [PDF]

マンギフェリンには加えて抗酸化作用がありますから、身体の酸化を予防し、老化に対抗する有効成分として大いに活用したいところです。

サラシア属植物の抗酸化作用については,in vitroの系2),3)に加え四塩化炭素誘発肝障害やストレプトゾトシン(STZ)誘発糖尿病の動物モデル4),5)でその効果が確認されている.その抗酸化成分としては,カテキン類,リグナン類,マンギフェリン,トリテルペン類等が予想される.われわれも,これまでにSTZ誘発の1型および2型糖尿病マウス6),7),高脂食摂取マウス8),乳酸菌投与健常マウス9)等において,サラシア属植物の一種であるSalacia reticulataの抽出物の投与が体内過酸化脂質レベルの上昇を抑制することを見いだしている る.

出典: (PDF) 「サラシア属植物(Salacia reticulata)の抗酸化作用」食品衛生学雑誌,56(4)2015 [PDF]

サラシアの臨床実験からわかる作用

医薬品メーカーが糖尿病予備軍の被験者に対しておこなった実験によると、サラシア摂取により食後の血糖値上昇を抑えることが確認されています。この実験では、毎食前にサラシアを摂取した場合としなかった場合とで比較。いずれの被験者も、50~60mg/dLほど血糖値を抑えることが認められました。

また、消費者庁がサラシアの成分を配合したサプリメントを用いて効果等を研究したところ、その研究論文には以下のように結論付けています。

サラシア由来サラシノールは、日本人健常者が食事の前に、1回あたりサラシノールを0.2mg含むサラシア属植物熱水抽出物を摂取することにより、糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇を緩やかにすることが明らかとなった。

引用元:消費者庁「飲む食べる私のサプリ 機能性情報」より(http://www.caa.go.jp/foods/pdf/A98-kinou.pdf)

このように、サラシアには食後血糖値の上昇を穏やかにすることで、糖尿病予防にも期待されている成分なのです。

サラシアサプリの選び方

飲みやすさ

薬、サプリメントが飲みづらくて続かない。そんな経験はありませんか。サラシアはサプリメント、顆粒、ゼリー、錠剤の3タイプから、飲みやすいものを選べます。長く続けるためには、自身が飲みやすいタイプを選びましょう。

好みがなければ、錠剤タイプやタブレットタイプがおすすめです。毎日、そして長期間服用するなら、お水やお湯に溶かす手間がかかる粉末タイプよりも、錠剤・タブレットのほうが手間がかからず気楽。旅行やお出かけ時にも、携帯しやすいので、続けやすいでしょう。また、サラシアは、苦みや匂いがあります。食事前に服用した場合、粉末だと口のなかに味が残ります。食事を美味しくするためにも、錠剤がおすすめです。

1日の服用量

サプリメントは、忘れずに毎日飲むことに意味があります。生活習慣病やダイエットなどは、対策を継続していくことで、効果が期待できます。サプリメントを選ぶ時は、価格や量だけではなく、自分が続けやすいものを選ぶのが良いでしょう。

薬を飲むのが苦手ではない方は1日3回でも良いですが、あまり習慣がなかったり、錠剤を飲むのが得意でないなら、服用量が少ない方がいいですね。朝だけ、夜だけなど、1日1回だと習慣づけやすくなります。

成分の含有量

サラシアに含まれる成分は、サラシノール・コタラノールといった物質です。これらを飲むことで、食事による糖はゆっくり吸収されていきます。販売しているサプリメントによって、成分の含有量もさまざまです。サプリメントを買うときは、有効成分の含有量が記載されているものを選びましょう。できるだけ、多くサラシアが含まれているものがおすすめです。

安いと思って買ったら、サラシアの量が少なかった、飲む回数が多かったなんてこともありますので、要注意。

サプリを飲む目的

サプリメントは、薬ではないため、即効性は期待できません。自分が気になることについて、補助的な役割として使用します。主な利用目的は健康の維持、病気の予防、栄養素の補給などです。忙しい方は疲労回復、体型が気になる方はダイエットなど、目的はさまざまです。

目的が決まっているときは、その商品がどのような目的で製造されているかもチェックしてみましょう。

安心感

体に入れるサプリメントなので、安心感も必要ですね。信頼できる商品には、健康食品に関する表示をがあります。「特定保健用食品」は、保健効果があると消費者庁が認定した食品です。「機能性表示食品」は、メーカーが健康効果を消費者庁に届け出た食品のことです。このような表示があるサプリメントなら、その健康効果について期待が高いと言えます。

サラシアサプリをお得に手に入れる方法

サラシアサプリは医薬品ではないので、効果を実感するためには継続的に飲むことが大切です。ですが、長く飲み続けることを考えると、なるべく金銭的な負担のない方法で、リーズナブルに手に入れられたほうが良いでしょう。

そこで、ここからは、サラシアサプリをお得に手に入れる方法についてご紹介していきます。同じサプリメントでも、購入方法によってお得になることもあるので、購入方法もよく検討した上で購入するようにしていきましょう。

定期購入の活用

サラシアサプリを一番お得に購入できる方法は、「定期購入」を活用することでしょう。

定期購入はサプリメントの販売方法として頻繁に用いられており、一度契約をすると、解約するまで毎月自動的にサプリが配送されてくるという購入方法です。単品で購入するよりも価格が安くなっていることが多いので、長く飲み続けることが前提となるサラシアサプリの購入方法としては、最もおすすめの方法といえます。

例えば、「すっきりサラシアピュアM」であれば、通常購入では税込価格が2,678円となっていますが、定期購入を利用するだけで2,411円となり、1袋につき267円お得です。1袋あたりの割引価格は小さいと感じられるかもしれませんが、毎月購入するものなので、1年間で換算すれば3,204円も得をすることになります。

また、定期購入は価格面だけが優れているのではなく、一回一回注文する手間も省いてくれるので面倒がなく、注文のし忘れを防ぐためにも役立つでしょう。

成分あたりの価格を要チェック

サラシアサプリを選ぶときに、どうしても商品の価格だけに注目してしまいがちですが、本当にお得なサラシアサプリを選ぶためには、成分あたりの価格を確認することが大切です。

サラシアサプリと一言で言っても、配合されているサラシアの分量やその他の配合成分は、メーカーによって異なっています。そのため、商品の価格と配合成分を照らし合わせて、そのサプリメントの本当の価値を見極めなければいけません。

例えば、サプリメント自体の価格が安くても、配合されているサラシアの量が少なければ、十分な効果を実感できない場合もあります。それならば、価格が少々高くても、サラシアの配合量が十分なサプリを選択したほうが、費用対効果は高いと感じられるでしょう。

サプリメントの成分を詳しく確認して、それによって得られる効果を知って、その上で定期購入という購入方法を選ぶということが本当にお得なサラシアサプリの入手方法と言えます。

サラシアサプリを使用した人の口コミ

その他のサラシアサプリ

サラシアエキス

サラシア茶を発売している株式会社オーがランドからサラシアを配合したサプリメントも登場!ガラス瓶を使わず簡易包装にすることでコストを落とした「サラシアエキス」はサラシアをとりあえず試してみたいという人におすすめです。

サラシアエキスの口コミ評判

>株式会社オーガランド-サラシアエキスの特徴や効果、口コミ・評判を見る

ヘルスエイド サラシア

森下仁丹のサプリメントブランド「ヘルスエイド」が販売をしているサプリメントです。一日の摂取目安量は6粒となっているので、何度かに分けて飲みましょう。香りも特に気にならず、飲みやすいサプリメント定期お届けや各種キャンペーンなど、お得な価格で購入できる機会もあるので、そういったものを検討してみるのもおすすめです。

ヘルスエイド サラシアの口コミ評判

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メタバリアS

精密機器メーカーとして有名な富士フイルムによって販売されている商品です。粒が小さくて飲みやすく、継続しやすいのが魅力。

特許を用いた技術により、商品開発を行いました。独自の技術によって成分を安定化させることに成功し、質の高いサプリメントとなっています。商品の特徴や魅力についてご紹介しましょう。

メタバリアSの口コミ評判

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サラシアプラス

ジェイネットストアから販売されている粒形のサプリです。このサプリの最大の特徴は、美容・健康成分が豊富に含まれている点でしょう。豊富な成分によって相乗効果が期待できます。品質管理にも力を入れており、安心して購入することができるのではないでしょうか。1日4粒という時間に縛られていないのも魅力の一つ。夜寝る前にまとめて服用するなど、自分のペースで飲むことができますよ。様々な効果を得たい方にオススメです。

サラシアプラスの口コミ評判

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サラシアシルベスタEX

サラシアと相性のいい「難消化性デキストリン」、「ギムネマエキス」、「緑茶エキス」を配合した、ダイエットサポートに特化したサラシアサプリ。

健康診断の結果が気になる方や糖や脂肪対策にも最適です。

サラシアシルベスタEXの口コミ評判

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Dietサラシア

サラシアエキス末100%配合のサラシアサプリ。

名前の通り、糖質制限やダイエットのサポートを促します。カプセルタイプにサラシアエキスが濃縮されています。

Dietサラシアの口コミ評判

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ニチニチヘルスシリーズ・サラシア

腸と健康を考えるニチニチ製薬株式会社による、サラシアサプリです。

配合成分の甘草エキスが腸内フローラを活発化させ、サラシノールの働きをサポートします。

ニチニチヘルスシリーズ・サラシアの口コミ評判

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リアルサプリサラシア

カタログ通販会社「CECILE」より販売されているリアルサプリシリーズ。サラシアサプリはシリーズの中でも特に人気商品とのこと。

サイズも2種類あり、用途に合わせて選べます。

リアルサプリサラシアの口コミ評判

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濃縮サラシアエキス粒

隆盛堂の濃縮サラシアエキス粒は、サラシアエキス末100%使用。1粒に300mgを配合しており、配合量に対するこだわりが見られます。ダイエットのサポート目的で飲み始める方も多いようですが、成分から血糖値コントロールをサポートすることが望めるでしょう。サラシアサプリ1粒33円と、比較的負担の少ない価格で手軽に始められます。合成着色料のような添加物を一切含まないので、安心して続けられるでしょう。漢方薬専門店である隆盛堂の製造・販売にて、配合濃度にこだわりお財布にも比較的優しいサプリがお求めできます。

濃縮サラシアエキス粒の口コミ評判

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サラシアカプセル

サラシアカプセルは、合成着色料や香料を一切加えず、天然原料を100%使用。特徴はサラシアの配合量にこだわっていることであり、サラシアエキスを300mg含有しています。天然の原料は国内の基準で検査し加工・製造されており、合成着色料のような余分な添加物も加えられていません。添加物が気になる人も飲み続けられます。天然原料を使用しているので臭いがありますが、カプセル化することで飲みやすくなっています。サプリメントは継続によって、日々の健康をサポートできます。継続するために飲みやすさを重視する方にはおすすめ商品です。

サラシアカプセルの口コミ評判

※口コミは見つかりませんでした。

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サラシアの力

サラシアの力はスティックに入っている粉末をお湯か、水で溶かして飲めるお茶です。私達の身近にある緑茶やウーロン茶のようなお茶ではなく、ジャスミンティーに柑橘の風味を加え、飲んだ後に独特の爽快感を得られるのが特徴です。血糖値を穏やかにし、健康的な生活を補助。ダイエットをサポートする効果も期待されます。原料となる植物は、栽培中の化学肥料・農薬を使用しないこだわりの方法で栽培したものを使用しています。おいしくて、工場での品質管理も厳しくしている製品なので、挫折することなく飲み続けられます。

サラシアの力の口コミ評判

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イヌリンプラス

株式会社ルックルックが提供する「イヌリンプラス」は、水溶性食物繊維であるイヌリンや、食後の血糖値の上昇を抑えてくれるサラシアが配合されています。GMP認定工場で製造されており、徹底した品質管理体制を築いているのが特徴です。

価格は約31日分(計186粒・1日あたり6粒)で税込4,752円。1日あたりに換算すると約153円となります。健康食品としては安くもなく高くもない費用感といえるでしょう。初回のみ通常料金よりもお得に購入できるので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

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スーパーサラシノールゴールド

株式会社ルフィが提供するサラシノールシリーズの1つ「スーパーサラシノールゴールド」は、ニシキギ科のツル性植物のサラシア属から抽出されたサラシアエキスを配合しています。顆粒タイプのスティックで、水と一緒にサッと飲めるのが特徴。個包装されているので、外出先でも気軽に飲むことができます。

サラシノールシリーズには顆粒タイプのみでなく、ティーバッグタイプも用意されており、好みにあわせて選べるのがうれしいポイントです。

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ハイサラシア

15年以上もの歳月をかけサラシアを研究し、生み出されたタカマ通販のハイサラシア。タカマ通販は、インド産の無農薬栽培されたサラシアを直接輸入し国内にて厳しく検査し品質管理しています。ハイサラシアは、タブレット・インスタントティー・ティーバッグ茶といった3つのラインナップが勢ぞろい。そのため、それぞれの生活スタイルに合わせて商品を選べ、気軽に日常生活にサラシアを取り入れることが可能。継続的に摂取することで、健康維持に役立ちます。

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サラシアキュットDX

自然健康食品の卸販売を長らく営む「森のこかげ健やかハウス」より販売されているサラシアキュットDX。糖の吸収を抑えてくれる主成分のサラシアのほか、熱を加えてもビタミンCが壊れにくいゴーヤと、食物繊維と葉酸が豊富に含まれているシモンイモの2つの成分も配合されています。健康食品を扱う会社として、原材料は天然成分にこだわっているのもポイント。リピーターからとても好評な、トリプルパワーで健康を応援するサプリです。

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ナチュラルテラ サラシノール

サラシノールを最も多く含む根っこの部分を使用した健康食品です。サプリメント・錠剤タイプ、顆粒・アルミスティックタイプ、ティーバッグ・煮出しタイプの3種類あり、好みにあわせて選べます。自宅用と持ち運び用で2つ購入される方も。サプリメント・錠剤タイプの場合、1回の量は2~3粒と比較的少ないのも魅力です。

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エバーライフ[血圧・血糖]

エバーライフ[血圧・血糖]は、サラシノールとGABAが配合された機能性表示食品です。摂取目安量は1日1回2粒。1日3回以上飲むことを推奨する商品や1回の量が4錠以上…といった商品も多いなか、「1日1回でいい」「1回2錠でいい」というのはメリットと言えるでしょう。途中で面倒になりそう…という方も、これなら続けられるかもしれません。

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サラシアシルベスタEX

サラシアやギムネマ、茶カテキンが含まれるサラシアシルベスタEX。サラシアには糖の吸収をおだやかにしてくれる働きがあります。口コミでは「もう何度もリピートしている」という声も多く見られました。180粒入って1,000円~という続けやすい価格も、サラシアシルベスタEXの魅力の1つのようです。

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Sweet習慣Diet

Sweet習慣Dietには、サラシアレティキュラータ、栗渋皮エキス、桑の葉、ギムネマ・シルベスタの4つのダイエットサポート成分が含まれています。1日2粒程度を推奨しており、1日に4~5粒飲んだり、複数回に分けて飲んだりする必要があるサプリメントに比べると、続けやすいと言えるでしょう。定期購入コースも用意しており、通常購入価格の約6割程度の料金でお得に購入できます。

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糖カロセーブ

糖カロセーブには、サラシア由来サラシノールが配合、食事に含まれている糖の吸収を抑える機能が期待できます。血糖値の上昇を抑制してくれるので、検査でひっかかってしまった方でも、過度な食事制限なしで糖をセーブできますよ。外食時でも、さっと飲めるので携帯しておくと便利です。ストレスなく、健康管理ができますね。

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サラシアpremium

糖質制限をしたいけど、なかなかできない。営業職なので、外ランチが多くて難しい。そんな方におすすめのサプリメント。サラシアpremiumは180粒入っていて、1粒にサラシア346.5mgも配合されています。糖質のカットをしたい、食べ過ぎてしまう方にもおすすめです。手軽に糖質制限ができるので、糖尿病にも良さそうですね。送料無料なのもポイント。

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メタボンサプリ

糖ダイエットとして、人気のメタボン茶をいつでも手軽に摂取できるのが、メタボンサプリ。普段のお茶をメタボン茶に変えるだけで、糖の吸収を抑えてくれますが、お茶はなかなか続けるのが難しいですね。こちらは茶葉をサプリメントにしたので、いつでも飲みやすくてストレスもなし。旅館から生まれたこだわりのサプリメントです。

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糖尿病薬との併用について

※上記のサプリメントは、血糖値に働きかける効果が認められています。糖尿病治療で血糖値を下げる投薬を服用中の方が使用すると、低血糖症になる場合がありますので、担当医と相談のうえご利用ください。

サラシアの効果・効能とは?

糖尿病予防をサポートする成分としてよく知られているのが「サラシア」です。サラシアは、糖の吸収を抑制したり、食後の血糖値上昇を緩やかにするなど、糖尿病予防に嬉しい作用があります。特定保健用食品(トクホ)の成分としても認められているサラシアについて詳しく解説します。サラシアのことをもっと知って、毎日の健康に生かしましょう!

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サラシアの副作用について

食後血糖値の急激な上昇を抑制したり、高脂血症を予防したりと、糖尿病だけでなく成人病予防にも役立つと言われているサラシア。お茶などの飲料としても気軽に購入できるサラシアですが、服用の際に注意しなければいけないことや、副作用などはあるのでしょうか?トクホにも認定されているサラシアの副作用や口コミなどをリサーチしました。

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食後の血糖値が気になる方のタブレット

食後の血糖値が気になる方のタブレットは、製薬会社の大手でもある大正製薬が開発・販売しているタブレット型のサプリです。毎食前に1粒飲むだけなので、手軽に摂取することができます。また食事の時に服用するので、飲み忘れることを予防することができ継続しやすいでしょう。出張が多い方や外食が多い方にオススメです。定期コースで購入することで、お得になるキャンペーンを行っています。少しでもお得にはじめたい方は、チェックしてくださいね。

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血糖値の上昇を抑える成分を徹底比較

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