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血糖値の上昇を抑える成分を徹底比較

サラシア

糖を分解する酵素を阻害するサラシア

サラシアは、インドやスリランカなど南アジア地域に自生する、つる植物の一種です。スリランカでは、サラシアの幹や根を原料としたコップで水などを飲むことにより、糖尿病の予防をはじめ民間療法の一つとして古くから用いられてきました。

その作用ですが、糖を分解する「a-グルコシダーゼ」といった酵素の働きを、サラシアに含まれる成分が阻害することが認められています。特に、麦芽糖やショ糖といった炭水化物に含まれる糖について、血糖値の上昇を穏やかにしてくれることが確認されているようです。

三大合併症予防にも期待されるサラシア

また、糖尿病によってもたらされる三大合併症(糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症)においても、サラシアに含まれる成分がその予防に期待されています。

サラシアには、アルドース還元酵素という酵素の働きを阻害する作用が確認されています。このアルドース還元酵素とは、ブドウ糖を糖アルコールの一種(ソルビトール)に還元する働きがある酵素で、血糖値が高くなると神経や目、腎臓などの細胞内に糖を蓄積する作用を促進させます。これにより、細胞内が砂糖漬け状態になって、やがて細胞は壊死してしまうのです。

こうした働きを防いでくれるのが、サラシアに含まれる成分。アルドース還元酵素の働きを阻害することにより、細胞内に糖が蓄積しないようサポートしてくれるのです。

サラシアの臨床実験からわかる作用

医薬品メーカーが糖尿病予備軍の被験者に対しておこなった実験によると、サラシア摂取により食後の血糖値上昇を抑えることが確認されています。この実験では、毎食前にサラシアを摂取した場合としなかった場合とで比較。いずれの被験者も、50~60mg/dLほど血糖値を抑えることが認められました。

また、消費者庁がサラシアの成分を配合したサプリメントを用いて効果等を研究したところ、その研究論文には以下のように結論付けています。

サラシア由来サラシノールは、日本人健常者が食事の前に、1回あたりサラシノールを0.2mg含むサラシア属植物熱水抽出物を摂取することにより、糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇を緩やかにすることが明らかとなった。

引用元:消費者庁「飲む食べる私のサプリ 機能性情報」より(http://www.caa.go.jp/foods/pdf/A98-kinou.pdf)

このように、サラシアには食後血糖値の上昇を穏やかにすることで、糖尿病予防にも期待されている成分なのです。

サラシア成分を配合したサプリ一覧

通販やコンビニなど、多くのサラシア商品が販売されている中から、特徴別にピックアップした商品を紹介します。

すっきりサラシア
公式サイト
1回23円/1日70
サラシア100
公式サイト
1回44円/1日133
メタバリア
公式サイト
1回43円/1日131
ディアナチュラ
公式サイト
1回24円/1日72

すっきりサラシア(1回23円、1日70円)

タカノハートワークス公式HPキャプチャ

引用元:タカノハートワークス公式HP(http://www.takano-hw.jp/lp/)

「用途に合わせた形状で飲み方さまざま」

近畿大学や京都薬科大学との共同研究において開発されたサプリメントです。顆粒、ゼリー、錠剤の3タイプがあり、飲みやすさや服用するときの状況などにあわせて選べます。

原材料

【顆粒】 難消化性デキストリン、サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)、デンプン、酪酸菌/環状オリゴ糖、ビタミンC、微粒酸化ケイ素
【粒】 サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)、ナタネ油脂末、デンプン/セルロース、環状オリゴ糖、ビタミンC、CMC-Ca
【ゼリー】 エリスリトール、サラシアエキス末(サラシア属植物抽出エキス)/ゲル化剤(増粘多糖類)、香料、酸味料、環状オリゴ糖、甘味料、(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、唐辛子抽出物
【茶】 各種茶葉、難消化性デキストリン、サラシアエキス末(サラシア属植物抽出)/環状オリゴ糖

サラシア配合量

【顆粒】サラシノール0.4mg/1袋
【ゼリー】サラシノール0.3mg/1本
【粒】サラシノール0.2mg/2粒
【茶】サラシノール0.2mg/1袋

目安摂取量

【顆粒】2g×30袋入り(10~30日分)/1日1~3袋
【ゼリー】10本入り(10~30日分)/1日1~3本
【粒】540粒入り(90~270日分)/1日2~6粒
【茶】10袋入り(3~10日分)/1日1~3袋

価格

【顆粒】4,082円(税込)/1回136円、1日408円
【ゼリー】1,382円(税込)/1回138円、1日414円
【粒】6,299円(税込)/1回23円、1日70円

>すっきりサラシアの特徴や効果、口コミ・評判を見る

サラシア100(1回44円、1日133円)

小林製薬-サラシア100公式HPキャプチャ

引用元:小林製薬-サラシア100公式HP(https://www.kobayashi.co.jp/brand/salacia/)

「独自の特許成分ネオコタラノール配合」

血糖値をコントロールする成分について、約1,000種の植物素材を調査。糖の吸収を抑える「ネオコタラノール」を含んだサラシアを用いて開発されたサプリメントです。

原材料

サラシアキネンシスエキス/結晶セルロース、糊料(CMC-Ca)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム

サラシア配合量

サラシアエキス100mg/1粒

目安摂取量

60粒入り(20日分)/1日3粒
90粒入り(30日分)/1日3粒

通常価格

【60粒入り】3,024円(税込)/1回約50円、1日約151円
【90粒入り】4,536円(税込)/1回約50円、1日約151円
【45粒入り】980円(税込)/1回約21円、1日約65円
※お試し用(一世帯1回限り1袋のみ)

定期お届けコース

【90粒入り】3,991円(税込)/1回約44円、1日約133円

>小林製薬-サラシア100の特徴や効果、口コミ・評判を見る

メタバリア(1回43円、1日131円)

FUJIFILM-メタバリア公式HPキャプチャ

引用元:FUJIFILM-メタバリア公式HP(http://shop-healthcare.fujifilm.jp/supplement/products/metas.html)

「1日8粒でも飲みやすい小さめの粒」

サラシアの有効成分「サラシノール」を独自の技術で抽出・生成。高品質なサラシアを提供しています。1日8粒と摂取量は多めですが、粒が小さいため飲みやすいと評判です。

原材料

サラシア濃縮エキス、難消化性デキストリン、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン

サラシア配合量

【メタバリアS】サラシア由来サラシノール 1.0mg/8粒
【メタバリア プレミアムS】サラシア濃縮エキス 240mg/8粒

目安摂取量

【メタバリアS】240粒(30日分)、720粒(90日分)/1日8粒
【メタバリア プレミアムS】240粒(30日分)、720粒(90日分)/1日8粒

通常価格

【メタバリアS 240粒(30日分)】4,935円(税込)/1回約54円、1日約164円
【メタバリアS 720粒(90日分)】13,165円(税込)/1回約48円、1日約146円
【メタバリア プレミアムS 240粒(30日分)】5,961円(税込)/1回約66円、1日約198円
【メタバリア プレミアムS 720粒(90日分)】16,146円(税込)/1回約59円、1日約179円

定期割引価格

【メタバリアS 240粒(30日分)】4,441円(税込)/1回約49円、1日約148円
【メタバリアS 720粒(90日分)】11,848円(税込)/1回約43円、1日約131円
【メタバリア プレミアムS 240粒(30日分)】5,364円(税込)/1回約59円、1日約178円
【メタバリア プレミアムS 720粒(90日分)】14,531円(税込)/1回約53円、1日約161円

>FUJIFILM-メタバリアの特徴や効果、口コミ・評判を見る

ディアナチュラ(1回24円、1日72円)

アサヒグループ食品-ディアナチュラ公式HPキャプチャ

引用元:アサヒグループ食品-ディアナチュラ公式HP(http://www.dear-natura.com/product/salacia.html)

「サラシアに特化した販売店の多いサプリメント」

サラシア由来サラシノールのみが有効成分。余計な成分はそぎ落としたサプリメントです。コンビニエンスストアやドラッグストアなど、販売店が多く入手しやすいのもメリット。

原材料

サラシアエキス末、還元パラチノース/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック

サラシア配合量

サラシア由来サラシノール 0.6mg/3粒

目安摂取量

90粒入り(30日分)/1日3粒

価格

2,160円(税込)/1回24円、1日72円

>アサヒグループ食品-ディアナチュラの特徴や効果、口コミ・評判を見る

その他のサラシアサプリ

サラシアエキス

サラシア茶を発売している株式会社オーがランドからサラシアを配合したサプリメントも登場!ガラス瓶を使わず簡易包装にすることでコストを落とした「サラシアエキス」はサラシアをとりあえず試してみたいという人におすすめです。

>株式会社オーガランド-サラシアエキスの特徴や効果、口コミ・評判を見る

糖尿病薬との併用について

※上記のサプリメントは、血糖値に働きかける効果が認められています。糖尿病治療で血糖値を下げる投薬を服用中の方が使用すると、低血糖症になる場合がありますので、担当医と相談のうえご利用ください。

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